Parliamo della Canapa:Proprietà benefici controindicazioni e prodotti sul mercato disponibili per tutti noi.
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Che cos’è la Canapa?
La canapa è una pianta erbacea a ciclo annuale la cui altezza varia tra 1,5 e 6 metri, anche se alcune sottospecie hanno altezze finali che variano tra 0,5 (ruderalis) e 5 (sativa) metri.
Viene coltivata principalmente per i suoi semi e per l’olio che se ne produce, ma non è solo questo l’uso che se può fare…
Ecco gli usi possibili della canapa se non fossimo ancora avvinghiati in Problemi Burocratici legati al proibizionismo verso questa pianta:
- Erba Officinale
- Tessuti: produce una fibra che è robusta e dura a lungo, i tessuti che ne derivano sono naturali e sani.
- Carta:Il processo di sbiancamento della carta non richiederebbe poi l’uso di cloro e si dimezzerebbe l’uso di sostanze acide inquinanti.
- Tavole e miscele per l’edilizia
- Materie plastiche per la produzione di materiali plastici degradabili
- Combustibili in sostituzione del petrolio e derivati.
- Alimentazione: i semi della canapa, salutari e nutrienti, si possono utilizzare per ricavarne farina di canapa o l’olio di canapa
- Cosmesi: grazie alla presenza di vitamine, fitosteroli, acido γ-linolenico, dei tocoferoli ,caroteni e minerali.
- Fitoterapia. in campo medico, dove possibile, come antidolorifico o protettivo dell’organismo.
Studi dimostrano che può alleviare i sintomi dolorosi di gravi patologie (come la sclerosi multipla o il Parkinson). - Agricoltura
Ma adesso concentriamoci sulle proprietà….
Proprietà, Benefici, Controindicazioni
Proprietà della Canapa
I semi di Canapa sono un alimento molto Calorico: 100gr di semi di Canapa non decorticati apportano più di 500Kcal al nostro organismo.
Per più del 30% è composta da proteine, principalmente Adestina e Albumina
Ricca di acidi grassi essenziai, come Omega-3 e Omega-6, steroli vegetali e fosfolipidi.
Contiene Vitamina E, Vitamina A, Vitamina B1 e B2.
Contiene molti minerali come Potassio, Magnesio, Zinco, Fosforo e Calcio.
E’ ricca di antiossidanti.
Canapa Benefici
- È Naturalmente senza Glutine.
- Ha effetto antipertensivi, quindi aiuta a regolarizzare la pressione del sangue
- Migliora il transito intestinale
- Aiuta nella prevenzione di infarti e ictus, grazie agli omega3 e omega6
- Protegge il sistema nervoso
- rafforza il sistema immunitario
- Allevia i dolori mestruali e i sintomi della menopausa
- Abbassa il colesterolo
Canapa Controindicazioni
Non presenta controindicazioni particolari ,naturalmente il consumo è consigliato sempre in quantità moderata.
Le persone che fanno uso di farmaci antiaggreganti, che rendono il sangue più fluido impedendo alle piastrine di aggregarsi e quindi di formare Trombi, dovrebbero chiedere prima al proprio medico.
Canapa: Prodotti sul mercato
Semi di Canapa Bio
I semi li possiamo trovare in 2 modalità:
-Semi decorticati
-Semi integrali
I semi decorticati, rispetto agli integrali, hanno perso un parte delle fibre presenti nella buccia, ma il resto dei valori rimane pressoché immutato.
Semi Proprietà e Controindicazioni
Le proprietà e le controindicazioni sono quelle viste precedentemente.
Semi di Canapa Biologica dove acquistare
Semi di Canapa
Integrali
Crudi Bio
250gr € 8,40
Semi di Canapa Decorticati Biologici dove acquistare
Semi di Canapa
Decorticati
Crudi Bio
250gr € 7,00
Semi di Canapa
Decorticati
Crudi Bio
125gr € 8,70
Semi di canapa dose giornaliera
Le quantità di semi consigliate sono:
– Per bimbi dai 2 ai 9 anni: 15g-30g al giorno
– Per ragazzi fino ai 18 anni: 30g-50g al giorno
– Per adulti: 50g-75g al giorno
– Per super-atleti: 140g al giorno
Olio di Semi di Canapa
Olio di Canapa Biologico
L’olio di semi di Canapa viene ottenuto direttamente dai Semi. Tutte le caratteristiche dei semi di questa pianta si ritrovano nell’olio, che da essi deriva, grazie alle tecniche di spremitura a freddo che permettono di mantenere le qualità organolettiche di questo alimento durante il processo di trasformazione.
Quindi le proprietà dell’olio sono le stesse dei Semi, quindi con essi benefici e controindicazioni.
Soprattutto la presenza di omega3, omega6 e GLA, acido gammalinoleico, lo rendono davvero speciale.
Olio di Canapa Dove Comprare
Ecco le opzioni presenti negli shop dei Ns Parner:
Olio di Semi di Canapa
Spremuto a freddo Bio
250gr € 9,30
Farina di Canapa
La Farina si ottiene dai semi Integrali, quindi tutte le proprietà dei semi rimangono iintatte e le ritroviamo nella farina.
Esistono anche Farine realizzate con i semi decorticati, ma scegliendo questa, andremmo a perdere una parte dei nutrienti e anche parte del gusto inconfondibile che la contraddistingue.
Le proprietà della farina restano quelle generali poiché deriva direttamente dal seme macinato.
Farina di Canapa Dove si Compra
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Farina di Canapa
Cruda Bio
500gr € 10,30
Per la preparazione delle tue ricette, ti basterà sostituire la farina tradizionale con il 30% max di questa farina per ottenere prodotti dal sapore fantastico, ed avrai preparato delle valide alternative alle tue tradizionali.
Proteine Canapa
Essendo un prodotto ricco di Proteine, con i semi di Canapa si realizzano anche le Proteine.
A differenza dei Semi, la polvere può essere assorbita più facilmente, perché si scioglie facilmente in acqua, bevande e frullati.
Questo le rende particolarmente adatte per vegetariani, per sportivi, per integrare e variare le proteine.
Dove acquistare Proteine di Canapa
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Proteine Canapa
Cruda Bio
250gr € 13,10
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Speriamo di avervi fornito tutte le informazioni necessarie, ora mi raccomando sceglietelo BIOLOGICO.
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