Semi di Zucca Proprietà

0
894
semi di zucca

 Tutti abbiamo sgranocchiatto i Semi di Zucca davanti alla Tv, ma oggi scopriamone proprietà benefici e controindicazioni….

Semi di zucca

I semi di Zucca vengono raccolti all’interno della Zucca, frutto prodotto da una pianta erbacea dal portamento strisciante, originaria dell’America, importata in Europa insieme alla Patata e al Pomodoro. I semi più antichi di cui si ha traccia risalgono a 6000-7000 anni fa e sono stati ritrovati in Messico.

Parlando proprio dei semi, essi fanno parte da sempre dei nostri snack da consumare davanti alla tv o come spuntino sfizioso.
Ma non tutti sanno che sono molto gustosi anche per completare i nostri piatti e creazioni culinarie, a patto però di usarli rigorosamente a crudo per non perdere le ottime proprietà organolettiche che li contraddistinguono.

Si perché, oltre ad essere molto buoni, hanno proprietà importanti che andremo subito a vedere.

sorgente natura link

Semi di zucca Proprietà Benefici Controindicazioni

Proprietà Semi di Zucca

Semi di Zucca Calorie e Valori nutrizionali:

semi di zucca calorie
semi di zucca minerali
semi di zucca Vitamine
semi di zucca vitamine2

I principi attivi contenuti nei semi di Zucca sono le cucurbitine, i delta steroli, le fitosterine, le globuline vegetali, oltre alle vitamine F ed E, che esercitano un’azione protettrice delle membrane cellulari e antiossidante, specie la vitamina E abbinata al Selenio, che nei semi di Zucca è ben rappresentato.
La cucurbitina sembra avere un’azione preventiva nei confronti dei disturbi prostatici benigni, oltre ad un’azione antiparassitaria intestinale.

link cibocrudo

Benefici Semi di Zucca 

Vediamo i benefici:

  • Contiene il 60% di proteine vegetali di alta qualità altamente digeribili, con tracce di ben 18 amminoacidi.
  • E’ una risorsa di triptofano, un amminoacido essenziale convertito dal tuo organismo nei neurotrasmettitori serotonina e melatonina. Essi contribuiscono ad assicurarti il buonumore e un buon riposo nelle ore notturne.
  • Contiene vitamine (E, D, B , C e K) e minerali (calcio, rame, ferro, manganese, selenio, magnesio, fosforo e zinco).
  • Ricco di zinco, utile per il sistema immunitario.
  • Protettivo per la salute della prostata.
  • Può essere un aiuto nella prevenzione del diabete, poichè svolge un’azione regolarizzante dei livelli di insulina.
  • Ricca di antiossidanti, combatte l’invecchiamento cellulare ed è un ottimo presidio per la longevità e la salute delle ossa.
  • Utile per le donne in menopausa, alleviandone i sintomi negativi come vampate o dolori articolari.

Semi di Zucca Controindicazioni

Non ci sono controindicazioni generalizzate legate al consumo se non il rischio di effetti collaterali a dovuti ad un uso eccessivo.
Pare che l’abuso possa compromettere l’assorbimento dei nutrienti degli altri cibi.

Semi di zucca Prezzo e Prodotti

Semi di zucca Biologici

Sul mercato è presente una vasta quantità di marchi che commercializzano questo prodotto. Vi mostriamo quelli biologici presenti negli shop dei nostri partner.

Olio di Semi di zucca

Eccovi quello biologico presente negli shop dei nostri partner.

olio di semi di zucca

Olio di Semi di Zucca

Spremuto a freddo Bio 250ml

€ 9,70

Proteine Semi di zucca

Eccovi le proteine biologiche presente negli shop dei nostri partner.

proteine semi di zucca

Proteine Semi di Zucca

in polvere 250g

€ 9,50

Cliccando al pulsante che trovi qui sotto vedrai tutti i prodotti presenti su Sorgente Natura Riguardanti i semi di Zucca.

E mi raccomando….scegli il meglio per te, scegli il biologico!

Biologico.blog il Blog Biologico

Potrebbero interessarti anche:

Ogni volta che viene fatto un acquisto attraverso uno dei link presenti in pagina, biologico.blog potrebbe ricevere una commissione dagli e-commerce citati. Vi informiamo che i prezzi e la disponibilità dei prodotti non sono aggiornati in tempo reale e potrebbero subire variazioni nel tempo, vi invitiamo quindi a verificate disponibilità e prezzo.